Ak chcete prácou z domu dosahovať čo najefektívnejšie pracovné výkony, musíte si vytvoriť harmonické prostredie. Pre každého to znamená niečo úplne iné.  Ak máte v byte miestnosť vyčlenenú na tieto účely, máte vyhraté. Čo v prípade, že pracovňa musí byť súčasťou obývacej miestnosti, prípadne spálne? Nemusíte zúfať, pracovňu môžete oddeliť. Existuje niekoľko možností. 

Zariaďovanie kuchyne nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad zdá. Načo prihliadať  a čomu sa nevyhnúť? Poradíme vám niekoľko dobrých rád a tipov, ktorých by ste sa pri jej zariaďovaní mali držať. V prvom rade sa zamyslite nad tým, koľko času budete v kuchyni tráviť. Ak ste šéfkuchárom bez čapice a varenie je vaše veľké hobby, stavte na dostatok priestoru – veľkú pracovnú dosku, chladničku, dostatok úložného priestoru a osvetlenia.

Život takmer každej ženy je pretkaný šialeným kolobehom pracovných povinností a dlhým zoznamom domácich prác. Aj vy máte pocit, že deň má príliš málo hodín na to, aby ste do neho vedeli vtesnať aj čas na partnera, deti či záľuby? Vôbec to tak nemusí byť. Skúste skĺbiť príjemné s užitočným. Výsledkom tak bude nielen poriadok v domácnosti, príjemne strávený čas s rodinou, ale aj zdravý psychický a fyzický vývin vašich detí. Prezradíme vám, ako na to. 

Bojujete s únavou, malátnosťou a pociťujete nedostatok energie? Vaše telo pravdepodobne potrebuje detox. Len málokto o ňom nepočul a pre mnohých z nás je synonymom odriekania a tak trochu nevyhnutným zlom, ktoré radi odkladáme. Detox však neznamená hlad. Môžete si ho užívať a pozdvihnúť ho na relax! 

Nový rok sa opäť blíži a s ním aj čas na novoročné záväzky, ktoré po pár týždňoch opäť porušíme. Neberte každoročné zápasy s pevnou vôľou tak vážne a dajte im radšej originálny, no zároveň zdravý punc. Zabudnite na krátkodobé pobláznenie z potravinových doplnkov rôzneho druhu, či letnú lásku k diétam, ktorá nikdy nepretrvá. Skúste radšej niečo, vďaka čomu sa budete cítiť naozaj skvele. Stačí, ak svoje predsavzatia trochu upravíte a budete na seba prísni len do zdravej miery. A to doslova. Máme pre vás 4 tipy na zdravé predsavzatia, ktoré dokážete splniť ľavou-zadnou.  

Zamýšľali ste sa nad tým, že miesto v kolobehu recyklácie majú okrem plastov a papiera aj potravinové zvyšky? Tie však nemusia nájsť uplatnenie len v smetnom koši. Dajte im šancu na „druhý život“ a využite pestrú paletu možností ich opätovného využitia. Pre inšpiráciu vám prinášame tipy, ako naložiť so zvyškami jedla.  

Viac ako 100-tisíc ľudí hľadá denne vianočné darčeky na poslednú chvíľu na zážitkovo-inšpiračnom portáli Zľavomat.sk. Portál týždeň pre Štedrým dňom vygeneruje polovicu obratu za celý mesiac. Aktuálne Slováci na Zľavomate vo veľkom nakupujú všetko, čo je netradičné a má dlhú platnosť – to znamená dovolenky a zážitky ako napríklad lyžovačky, wellness pobyty, lety lietadlom, virtuálnu realitu či masáže. 

Mnohí z nás by chceli obdarovať svojich blízkych na Vianoce, či počas iných sviatkov v roku, avšak diaľka medzi nás stavia akúsi pomyselnú zábranu. Našťastie doba pokročila natoľko, že naozaj v krátkom čase dokážeme urobiť radosť niekomu aj na opačnom konci sveta. 

Najkrajšie sviatky v roku sú už za dverami a vo vzduchu obchodných predajní už cítiť vianočnú atmosféru. Nákup vianočných darčekov by ste nemali nechávať na poslednú chvíľu, a to hlavne v prípade nákupu cez internet. Tí, ktorí však nemali v dostatočnom predstihu čas na nákup darčekov, sklamaní nebudú a objednané vianočné darčeky im budú doručené včas.  

Dospelí sú presvedčení, že ideálne raňajky obsahujú čerstvé ovocie a zeleninu. Ako energeticky hodnotnú alternatívu si však radi volia aj cereálie s vysokým obsahom vlákniny. Samotných juniorov láka skôr čokoláda a tomuto trendu prispôsobujú obaly aj výrobcovia. 

Pošlite nám článok

Máte zaujímavé informácie

 

Chcete sa podeliť s informáciami z oblasti rodiny, tehotenstva, výchovy, školstva, bývania, krásy či zdravia?

Prihláste / registrujte sa a pridajte článok na web. Je to pre Vás zložité? Pošlite nám článok mailom na redakcia@rodicom.sk

Ste prihlásený? Pošlite článok.

Rastieme s Hipom