Známy televízny "šéfkuchár bez čapice" Jamie Oliver ostro kritizoval britských rodičov za to, čo dávajú svojim deťom do školy na jedenie. Podľa jeho slov je 70 percent olovrantov, s ktorými rodičia posielajú svoje dieťa do školy namiesto obeda, nechutných a bol by rád, ak by ich zakázali.

Náš organizmus pracuje ako hodinky. Postupne behom dňa dosahujú naše orgány vrchol svojej činnosti. Určite to poznáte. Najedli ste sa neskoro v noci a potom vás ťažil nepríjemný pocit plnosti a napätia až do rána. Odborníci všeobecne neodporúčajú konzumovať potravu po 21.hodine. Viete prečo?

Každá mamička to pozná – denne vymyslieť a pripraviť jedlá, ktoré deti s radosťou a bez výhrad zjedia je oveľa náročnejšie ako sa zdá. Našťastie mnohí ockovia do kuchyne aspoň občas nazrú a s radosťou pomôžu s prípravou večere, či raňajok. Na rozdiel od mamičiek sa v kuchyni bavia a radi zapájajú do prípravy jedla aj deti.

Poznáte nejaké lepšie obdobie na vyskúšanie najrôznejších kombinácií šalátov a zeleninových pokrmov než je leto? Teplé slnečné dni priam vyzývajú k ľahkým jedlám. Vyskúšajte k nim šalátové dressingy od SPAKu.

Dávno už neplatí, že grilovanie je len o naplnení žalúdkov. Práve naopak ide o príjemnú udalosť pri ktorej sa stretne rodina a priatelia a spoločne strávia príjemný čas vonku na záhrade. Pohodová atmosféra a pobyt na čerstvom vzduchu spravia z jedla kulinársky zážitok.

Určite poznáte obrázky vychrtlín z rôznych časopisov. Nielen modelky, ale aj bežné ženy chcú dnes vyzerať štíhlo, pretože je to trendy. A tak často začínajú rôzne diéty, obmedzujú sa v jedení a výsledkom môže byť až mentálna anorexia, porucha príjmu potravy.

Začala som vymýšľať ako doma spotrebovať biely jogurt či kyslú smotanu. Samostatné to nezjem ani ja a tak nenútim ani deti. Keďže sa mi po kuchynke stále váľalo vždy trochu ovocia - zjedla sa vždy väčšia časť, ale dve - tri hrste mi vždy nechali, nevyhodím to, že?!

Prestali nám doma fungovať plynové horáky. Nastala nejaký skrat alebo, neviem - nešli. Čo teraz. Samozrejme, že sme zavolali poruchovú službu, ale boli sme hladní a ja som sľúbila puding. Vynašli sme sa. Ako vždy. Upiekli sme si puding. Znie to divne, že. Prečítajte si ako sme ho urobili. Skúste potom sami. Konečný efekt bol úžasný a veľmi chutný.

Čo budem dnes variť? A kam pôjdem nakúpiť? Stíham to vôbec? Tieto otázky denne víria hlavou každej z nás. Nielenže sa snažíme byť vo varení inovatívne, ale okrem pracovných povinností musíme ešte stihnúť nakúpiť, variť, poupratovať a venovať sa rodine. 

Patríte aj vy k rodičom, ktorí svoje dieťa musia nútiť ku každému sústu? Deti majú často prehnanú záľubu v sladkostiach a  fast food občerstvení, následkom však býva odmietanie výživovo hodnotnej domácej stravy.

Strana 4 z 6

O nás

Portál Rodičom.sk je určený pre rodičov s deťmi. Týmto sa zameriava na širokú cieľovú skupinu jeden milión ľudí. Ponúka nielen praktické rady pri výchove detí, tehotenstve, školákoch či tínedžeroch, ale aj recepty, video návody a rady, diskusie...

Newsletter

Chcete viac skvelých článkov? Zadajte vašu adresu a pošleme vám ich...

Kontakt

Chcete sa niečo opýtať, poslať článok? Napíšte nám na: 

 

 

Na zlepšenie našich služieb používame súbory cookies. Prehliadaním web stránok súhlasíte s ich využitím. Používanie môžete odmietnuť nastavením Vášho prehliadača.