Prevencia

Nedostatok vitamínu D3  je spájaný s mnohými chorobami. Môže spôsobovať nadmernú únavu, neprimeraný úbytok energie, či podnecovať depresie. Aj keď pobyt na slnku je zdrojom vitamínu D3, pri našom dnešnom životnom štýle nemusí postačovať. Najnovšie výsledky klinických štúdií uverejnených v Journal of the American Osteopathic Association poukazujú na to, že takmer 1 miliarda ľudí na svete je ohrozená chorobami spôsobenými nedostatkom vitamínu D3.

Tušili ste, že voda je skvelým pomocníkom nielen pri chudnutí? Ak vymeníte všetky nápoje len za čistú vodu, s vaším telom to spraví hotové zázraky!

pondelok, 10 júl 2017 11:27

Detská obezita. Naozaj sme na tom až tak zle?

Napísal(a)

Priznajme si to. Kedysi bol "tučko" v triede vyslovene raritou. Dnes jej to žiaľbohu už bežným štandardom...

Nikdy vás nenapadne, že sa to môže stať vášmu dieťaťu. Že vy budete práve tou matkou, ktorá bude musieť vyberať oblečenie do truhly svojho synčeka...

nedeľa, 02 júl 2017 18:33

Ako rýchlo a účinne znížiť horúčku u dieťatka

Napísal(a)

Nemusíte zakaždým siahnuť po lieku proti horúčke. Vysoká horúčka sa dá znížiť aj inými spôsobmi...

utorok, 27 jún 2017 07:48

Video: Nikdy nenechávajte svoje dieťa v aute!

Napísal(a)

"Veď idem len nakupovať," povie si nejeden rodič a tak môže paradoxne podpísať ortieľ smrti pre svoje dieťa. Na plač, emócie a ľútosť je však často už neskoro...

utorok, 20 jún 2017 10:59

10 mýtov o očkovaní, ktorým sa neoplatí veriť

Napísal(a)

 

Očkovanie je vždy ošemetná téma. Svet rodičov sa rozdelil na dva tábory. Jeden za bude biť do pŕs za očkovanie, druhý je striktne proti. Tak kde je pravda?

utorok, 16 máj 2017 09:26

Pozor na tabletky proti bolesti!

Napísal(a)

Reklamy nás "učia," ako sa rýchlo a efektívne zbavíme bolesti. Stačí siahnuť po lieku, ktorý zaúčinkuje takmer okamžite. No daň, ktorú máme zaplatiť za rýchlu úľavu od bolesti, nie je zanedbateľná...


Po prečítaní výsledkov tejto štúdie budete možno opatrnejší a nesiahnete po Ibuproféne pri bežnej bolesti hlavy. Bolesť nás sprevádza celý život a priznajme si, naozaj nie je ničím nezvyčajným. Drvivá väčšina žien pozná menštruačné ťažkosti, bolesť chrbta tiež nie je pre nás žiadnou neznámou. Môžeme však siahnuť aj po alternatívnych prostriedkoch zmierňovania bolesti, ktoré síce nie sú také rýchle, ale nemajú takmer žiadne vedľajšie účinky. A ružová tabletka má toho na svedomí viac než dosť. Ibuprofén je súčasťou skupiny liekov proti bolesti nazývaných NSAID (nesteroidné protizápalové liečivo), ktorých cieľom je zmierňovanie bolesti. Výsledky výskumu však varujú: 

"Ľudia, ktorí užívali nesteroidné antireumatiká (patrí medzi ne ibuprofén a všetky lieky na podobnej báze) mali o 20 až 50 percent vyššie riziko infarktu než tí, ktorí neužívali tieto liečivá."

 Ľudia sa v štúdii, ktorí užívali nesteroidné antireumatiká (ktoré zahŕňajú ibuprofén, diklofenak, celecoxib a naproxén) boli na 20 až 50 percent vyššie riziko infarktu než tí, ktorí nie.Flickr / D Coetzee

Aj CNN informovala: "Miera rizika vzniku infarktu sa zvýšila už za prvý týždeň užívania lieku, ktorý patril do tejto kategórie. Nezáleží v akej dávke, aj pri minimálnej sa riziko infarktu prudko zvyšuje. Prvý mesiac užívania bol celkovo najrizikovejší."

Dobrou správou je, že zastavenie užívania týchto liekov viedlo k poklesu rizika vzniku infarktu. Vzhľadom k tomu, že sa riziko prudko zvýši po týždni užívania liekov, sa krátkodobé užívanie týchto liekov vníma stále za relatívne bezpečné. Vyššie spomínané faktory však varujú najmä tých, ktorí si bez ružovej tabletky nevedia svoj život ani predstaviť. V kombinácii s inými srdcovo-cievnymi ochoreniami je to však samovražedná kombinácia.

Smutné na tom je, že reklamy nám "tlačia do hlavy," že jediná cesta k zdravému životu sa ukrýva v tabletke, ktoré účinkujú rýchlo a nezabraňujú v aktívnom živote. No každá strana má dve strany. Farmabiznis by vedel o tom rozprávať...

Veríme, že nabudúce, keď siahnete po ružovej tabletke, si zvážite, či sa predsa len tá bolesť hlavy nedá ešte chvíľočku vydržať...

Foto: pixabay | Zdroj: viralnova.com 
 

štvrtok, 16 marec 2017 17:55

Osem signálov, že vám chýba vitamín D

Napísal(a)

Vedeli ste, že len 10 % vitamínu D sa do tela dostáva potravou? Zvyšných 90 % déčka totiž naše telo získava zo slnečných lúčov. Až štyrom z piatich z nás ale tento „slnečný vitamín“ chýba,* čo naše telo ani v najmenšom neteší. Jeho nedostatok môže súvisieť s radom nepríjemností aj závažných problémov. 

štvrtok, 16 marec 2017 17:52

Nedostatok vitamínu D trápi populáciu

Napísal(a)

Podľa výskumu trpia nedostatkom vitamínu D až štyria z piatich ľudí.* Tento dôležitý vitamín je v tele zodpovedný za rad funkcií. Prispieva k dobrému stavu kostí, zubov, svalov, ale aj k správnemu fungovaniu imunitného systému. Je jedným z mála vitamínov, ktoré si naše telo dokáže vyrobiť, a to vďaka pôsobeniu slnečného žiarenia.

Pošlite nám článok

Máte zaujímavé informácie

 

Chcete sa podeliť s informáciami z oblasti rodiny, tehotenstva, výchovy, školstva, bývania, krásy či zdravia?

Prihláste / registrujte sa a pridajte článok na web. Je to pre Vás zložité? Pošlite nám článok mailom na redakcia@rodicom.sk

Ste prihlásený? Pošlite článok.

Rastieme s Hipom

Ako zaradiť cukry do detského jedálnička

Ako zaradiť cukry do detskéh…

Každý dôležitý životný míľnik vášho dieťatka vyvoláva mnohé otázky. Odpovede hľadáte u svojej mamy, skúsenejších mamičiek...

Prev Next