Prevencia

utorok, 20 jún 2017 10:59

10 mýtov o očkovaní, ktorým sa neoplatí veriť

Napísal(a)

 

Očkovanie je vždy ošemetná téma. Svet rodičov sa rozdelil na dva tábory. Jeden za bude biť do pŕs za očkovanie, druhý je striktne proti. Tak kde je pravda?

utorok, 16 máj 2017 09:26

Pozor na tabletky proti bolesti!

Napísal(a)

Reklamy nás "učia," ako sa rýchlo a efektívne zbavíme bolesti. Stačí siahnuť po lieku, ktorý zaúčinkuje takmer okamžite. No daň, ktorú máme zaplatiť za rýchlu úľavu od bolesti, nie je zanedbateľná...


Po prečítaní výsledkov tejto štúdie budete možno opatrnejší a nesiahnete po Ibuproféne pri bežnej bolesti hlavy. Bolesť nás sprevádza celý život a priznajme si, naozaj nie je ničím nezvyčajným. Drvivá väčšina žien pozná menštruačné ťažkosti, bolesť chrbta tiež nie je pre nás žiadnou neznámou. Môžeme však siahnuť aj po alternatívnych prostriedkoch zmierňovania bolesti, ktoré síce nie sú také rýchle, ale nemajú takmer žiadne vedľajšie účinky. A ružová tabletka má toho na svedomí viac než dosť. Ibuprofén je súčasťou skupiny liekov proti bolesti nazývaných NSAID (nesteroidné protizápalové liečivo), ktorých cieľom je zmierňovanie bolesti. Výsledky výskumu však varujú: 

"Ľudia, ktorí užívali nesteroidné antireumatiká (patrí medzi ne ibuprofén a všetky lieky na podobnej báze) mali o 20 až 50 percent vyššie riziko infarktu než tí, ktorí neužívali tieto liečivá."

 Ľudia sa v štúdii, ktorí užívali nesteroidné antireumatiká (ktoré zahŕňajú ibuprofén, diklofenak, celecoxib a naproxén) boli na 20 až 50 percent vyššie riziko infarktu než tí, ktorí nie.Flickr / D Coetzee

Aj CNN informovala: "Miera rizika vzniku infarktu sa zvýšila už za prvý týždeň užívania lieku, ktorý patril do tejto kategórie. Nezáleží v akej dávke, aj pri minimálnej sa riziko infarktu prudko zvyšuje. Prvý mesiac užívania bol celkovo najrizikovejší."

Dobrou správou je, že zastavenie užívania týchto liekov viedlo k poklesu rizika vzniku infarktu. Vzhľadom k tomu, že sa riziko prudko zvýši po týždni užívania liekov, sa krátkodobé užívanie týchto liekov vníma stále za relatívne bezpečné. Vyššie spomínané faktory však varujú najmä tých, ktorí si bez ružovej tabletky nevedia svoj život ani predstaviť. V kombinácii s inými srdcovo-cievnymi ochoreniami je to však samovražedná kombinácia.

Smutné na tom je, že reklamy nám "tlačia do hlavy," že jediná cesta k zdravému životu sa ukrýva v tabletke, ktoré účinkujú rýchlo a nezabraňujú v aktívnom živote. No každá strana má dve strany. Farmabiznis by vedel o tom rozprávať...

Veríme, že nabudúce, keď siahnete po ružovej tabletke, si zvážite, či sa predsa len tá bolesť hlavy nedá ešte chvíľočku vydržať...

Foto: pixabay | Zdroj: viralnova.com 
 

štvrtok, 16 marec 2017 17:55

Osem signálov, že vám chýba vitamín D

Napísal(a)

Vedeli ste, že len 10 % vitamínu D sa do tela dostáva potravou? Zvyšných 90 % déčka totiž naše telo získava zo slnečných lúčov. Až štyrom z piatich z nás ale tento „slnečný vitamín“ chýba,* čo naše telo ani v najmenšom neteší. Jeho nedostatok môže súvisieť s radom nepríjemností aj závažných problémov. 

štvrtok, 16 marec 2017 17:52

Nedostatok vitamínu D trápi populáciu

Napísal(a)

Podľa výskumu trpia nedostatkom vitamínu D až štyria z piatich ľudí.* Tento dôležitý vitamín je v tele zodpovedný za rad funkcií. Prispieva k dobrému stavu kostí, zubov, svalov, ale aj k správnemu fungovaniu imunitného systému. Je jedným z mála vitamínov, ktoré si naše telo dokáže vyrobiť, a to vďaka pôsobeniu slnečného žiarenia.

utorok, 07 marec 2017 19:10

Farba ušného mazu môže prezradiť chorobu

Napísal(a)

Ako väčšina telesných tekutín, aj ušný maz je zriedka predmetom konverzácie. Ale faktom je, že táto lepkavá hmota je v skutočnosti pre naše telo veľmi dôležitá a môže nám povedať o veľa o našom zdraví. Vyzerá to ako nechutný nápad na prvý pohľad, ale až si budete nabudúce čistiť ucho, mali by ste sa pozrieť na to, čo z neho vyjde. 

pondelok, 20 február 2017 13:02

Slováci žijú nezdravo - počet invalidov rastie

Napísal(a)

80 % úrazov na Slovensku sa stáva mužom. Hoci sú ohrození chorobami a úrazmi častejšie ako ženy, sú menej opatrní a menej dbajú na prevenciu. Pri chorobách zasa platí, že mužov trápia v porovnaní so ženami viac tie diagnózy, ktorým možno predísť správnou životosprávou. Ide napríklad o choroby obehovej sústavy. 

pondelok, 26 september 2016 13:55

5 tipov, ako ochrániť dieťa pred jesenným prechladnutím

Napísal(a)

Výrazne horúce leto si pre nás nenachystalo pozvoľný koniec, naopak so sebou prinieslo razantné ochladenie. Krátkym rukávom a šortkám zo dňa na deň odzvonilo a nastal čas chrániť nielen seba, ale najmä svoje deti pred chladom a nachladnutím. A ako to najlepšie urobiť? 

pondelok, 22 august 2016 12:24

Ako sa správne opaľovať

Napísal(a)

Viete, ako sa máte správne opaľovať, aby ste mali dostatok vitamínu D3? Teplé počasie a slnečné lúče  lákajú najmä v lete do prírody, na hory či k vode. Pobyt na slnku vám vylepší náladu, podporí imunitu a doplníte si aj hladinu vitamínu D3, ktorý potrebujeme pre zdravé kosti a zuby. Viete ale, ako sa máte v lete správne opaľovať, aby ste dosiahli optimálnu hladinu vitamínu D prospešnú pre vaše zdravie?  

Deti v niektorých vývinových obdobiach  dokážu za krátky čas narásť  aj o niekoľko centimetrov mesačne. Vtedy hovoríme o tzv. rastovom špurte. Je to obdobie prvých dvoch rokov života dieťaťa a v období puberty.  Počas tohto obdobia je veľmi dôležité dbať na výživu detí a dostatočný príjem vitamínov a minerálov, pretože detský organizmus má na ne zvýšený nárok. Keďže v čase rastového špurtu dochádza aj k rýchlejšiemu rastu kostí, je potrebné telu zabezpečiť správny príjem minerálnych látok, najmä vápnika a vitamínov. 

Trápi vás vysoký krvný tlak, vaši predkovia zomreli na srdcovo - cievne ochorenia, alebo mali vo vyššom veku problémy s kosťami a s osteoporózou? Začnite s prevenciou už dnes a zamyslite sa ako ste na tom nielen s príjmom vápnika, ale aj  vitamínov K2 a D3

Pošlite nám článok

Máte zaujímavé informácie

 

Chcete sa podeliť s informáciami z oblasti rodiny, tehotenstva, výchovy, školstva, bývania, krásy či zdravia?

Prihláste / registrujte sa a pridajte článok na web. Je to pre Vás zložité? Pošlite nám článok mailom na redakcia@rodicom.sk

Ste prihlásený? Pošlite článok.

Rastieme s Hipom

Prev Next