Prevencia

pondelok, 15 október 2018 20:00

#nevyhovarajsa a príď aj ty darovať krv!

Napísal(a)

Možno to poznáte aj vy. Viackrát vám už prišlo na um, že by ste išli darovať krv, ale vždy vám do toho niečo prišlo. Naozaj ste chceli, no stále sa niekam ponáhľate. Raz na vlak, inokedy za kamarátmi alebo si poviete, že to ešte počká a jedného dňa sa určite pridáte. Jedného dňa... No priznajme si - ak sme dospelí, zdraví a záleží nám na druhých, budeme hľadať výhovorky? 

Tak ako sa kedysi hovorilo o vitamíne D3  ako o zázračnom slnečnom vitamíne, ktorý má na ľudské telo naozaj výnimočné účinky, s rovnakým nadšením sa v odborných kruhoch hovorí aj o vitamíne K2. Podľa najnovších výskumov vitamín K2 pôsobí preventívne pri kardiovaskulárnych ochoreniach, a zároveň pomáha účinnejšie bojovať s osteoporózou. 

štvrtok, 27 september 2018 15:30

Aj školopovinné deti trápi bolesť chrbta

Napísal(a)

Až dve z troch detí chodiacich do školy má problémy s chrbticou. Na to, aby sa chrbát vyvinul správne a dieťa si nenieslo následky do konca života, máte čas do jeho osemnástich rokov. Vtedy sa vývoj zastaví a v prípade, že sa chrbtica nevyvinula správne, bude kvôli jej náprave nutné pravidelne cvičiť. 

piatok, 24 august 2018 14:12

Päť krokov k zdravým kĺbom

Napísal(a)

Naše kĺby sú tým, čo nás udržiava v pohybe a umožňuje nám aktívny životný štýl. S pribúdajúcim vekom sú však kĺbové chrupavky stále viac zaťažované a dochádza k ich opotrebovaniu – kĺby následne strácajú svoju prirodzenú pružnosť a začnú sa o slovo hlásiť bolesťou. Čo robiť, aby sme svoj pohybový aparát udržali čo najdlhšie v kondícii? 

štvrtok, 02 august 2018 17:15

Bolesti kĺbov, svalov: čo pomáha?

Napísal(a)

Sedavý spôsob života, starnutie populácie a nárast obezity spôsobujú, že problémy s bolesťou kĺbov, ale aj pohybového aparátu všeobecne, pribúdajú. Najčastejšie sa bolesti kĺbov týkajú kolien a bedier. Nezriedka môže kohokoľvek prepadnúť akútna bolesť chrbta, ramena, lakťa, zápästia a ďalších častí tela, ktoré vezmeme často na vedomie až vtedy, keď zabolia. 

štvrtok, 12 júl 2018 14:56

Detská obezita - ako ju riešiť?

Napísal(a)

Obezita u detí nie je len estetickým, ale aj komplexným zdravotným problémom. Podľa rôznych štúdií v posledných rokoch nadváhou trpí čoraz viac detí. Momentálne sa počet obéznych detí pohybuje okolo 124 miliónov. Podľa rôznych výskumov obezita celosvetovo stúpa. V roku 1975 bolo obéznych približne 11 miliónov detí, dnes je ich najmä kvôli zlej životospráve 11-krát toľko. 

piatok, 22 jún 2018 10:15

Ako a kde darovať krv, kto môže darovať krv

Napísal(a)

Na Slovensku sa každoročne spotrebuje približne 180 000 transfúznych jednotiek červených krviniek: obete úrazov a nehôd, ľudia podstupujúci operácie, pacienti liečiaci sa na leukémiu, nádorové ochorenia, ochorenia krvných buniek, tí všetci potrebujú krv. Potreba krvi je teda dosť vysoká.

piatok, 15 jún 2018 16:22

Zdravotná stolička ako benefit v zamestnaní

Napísal(a)

Takmer v každej práci sa dnes stretneme s benefitmi, ktoré majú motivovať k lepším výkonom či spríjemniť pracovný život. Zamestnávatelia však poskytujú aj výhody, ktoré súvisia so zdravím. Môžu to byť bezplatné rekreačné pobyty, starostlivosť v súkromných klinikách či finančné príspevky na rôzne zdravotné úkony. Nie zriedkavo sa nájdu aj takí, ktorí chcú zdravotným problémom svojich zamestnancov predísť a zameriavajú sa na prevenciu. 

Kde hrozí najväčšie riziko nakazením kliešťovou encefalitídou? Úrad verejného zdravotníctva zverejnil tabuľku prírodných ohnísk nakazených kliešťov. Údaje sú z roku 2018. Nájdete v tabuľke miesta, kde sa často pohybujete? Potom buďte opatrní a chráňte sa pred prisatím kliešťa. 

Vedci zistili, že za nárast celiakie, cukrovky 1. typu, či Crohnovej choroby je zodpovedná črevná baktéria! V súčasnosti existuje približne 100 autoimunitných chorôb. Patrí medzi ne celiakia, Crohnova choroba, systémový lupus, cukrovka 1. typu či reumatoidná artritída. Ide o choroby, pri ktorých imunitný systém útočí na vlastné bunky. Pre pacientov s týmto typom diagnóz však prichádza dobrá správa. Vedci z Yale University zverejnili v marci v odbornom časopise Science výsledky štúdie, ktorá identifikuje príčinu ich vzniku a predstavili tiež metódy ako autoimunitné choroby liečiť. 

Pošlite nám článok

Máte zaujímavé informácie

 

Chcete sa podeliť s informáciami z oblasti rodiny, tehotenstva, výchovy, školstva, bývania, krásy či zdravia?

Prihláste / registrujte sa a pridajte článok na web. Je to pre Vás zložité? Pošlite nám článok mailom na redakcia@rodicom.sk

Ste prihlásený? Pošlite článok.

Rastieme s Hipom

Masáž v tehotenstve netreba podceňovať

Masáž v tehotenstve netreba …

V priebehu tehotenstva majú masáže a intenzívna starostlivosť o pokožku priaznivý účinok na jej elasticitu. Predídete tak vzniku...

Prev Next