streda, 08 január 2020 15:08

Tenisový lakeť netrápi len športovcov

Napísal(a)
Ohodnotiť túto položku
(0 hlasov)
Tenisový lakeť netrápi len športovcov foto: Pixabay.com

Počuli ste už niekedy o tenisovom lakti? Mnohým sa môže kvôli názvu spájať výlučne so športom a teda tenisom. Nemusí to však byť choroba, ktorá sa týka výhradne športovcov, práve naopak. Často postihuje aj bežných ľudí, ktorí pravidelne vykonávajú práce v záhrade, štiepanie dreva, športovú činnosť a prácu s počítačom.  

Tenisovým lakťom tak často trpia napríklad maliari, robotníci, inštalatéri, automechanici, kuchári, mäsiari a tiež ľudia, ktorí dvíhajú ťažké predmety. Najčastejšie sa prejavuje vo veku medzi 30. až 50. rokom života ako bolestivosť a zvýšená citlivosť na vonkajšej strane lakťa, pálenie a bolesť vo vonkajšej časti lakťa, slabý úchop rukou. Postihnutá je zväčša ruka, ktorú dominantne používame, no niekedy sa môže ochorenie objaviť aj na obidvoch lakťoch.

Pri postihnutí úponov svalov na vonkajšej strane lakťa, takzvaných vystieračov, hovoríme o tenisovom lakti (laterálna epikondylitída) a v prípade úponov svalov na vnútornej strane, tzv. ohýbačov, o golfovom lakti (mediálna epikondylitída). Epikondylitída sa radí medzi choroby z povolania a to ako choroba z nadmerného, dlhodobého a jednostranného zaťaženia. Práve táto kategória bola v roku 2018 najčastejšou, ktorá postihovala Slovákov. Vyplýva to zo štatistík Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI) za rok 2018.

Ako bojovať proti bolesti?

Jednou z účinných metód na odstránenie bolesti a zápalu je fotobiomodulácia alebo ošetrenie laserom. „Ide o neinvazívnu a nebolestivú metódu, ktorú klienti označujú dokonca ako príjemnú. Bolo zaznamenané postupné zlepšovanie stavu aj v prípadoch ´tenisového lakťa´, ktoré je viditeľné už po niekoľkých aplikáciách,“ vysvetlil ortopéd Pavol Patro. „Vzhľadom na neagresívnu terapiu laserom je možné túto liečbu kedykoľvek zopakovať, čím sa vyhneme injekčnému podávaniu kortikoidov pri chronickom trvaní obtiaží,“ priblížil ďalej ortopéd.

Laser pôsobí prostredníctvom fotobiomodulácie, čo je označenie procesu, v ktorom svetlo špecifických vlnových dĺžok stimuluje bunkové funkcie a vedie k pozitívnym biochemickým zmenám v poranenom tkanive. Spúšťa sa zaplavením tkanív fotónmi, ktoré odovzdajú energiu bunkám. Jej dôsledkom je zvýšenie cirkulácie v poškodenej oblasti a to znamená ústup bolesti, vyliečenie zápalu, zmenšenie opuchu a umožní organizmu zužitkovať vlastné liečebné sily.

„Táto metóda je vhodná nielen na liečbu syndrómu karpálneho tunela. Medzi hlavné indikácie patria bolesti súvisiace so zranením alebo ochorením chrbtice, degeneratívne poškodenie kĺbov spojené so zápalom a bolesťou a tiež poškodenia svalov a šliach. Ošetrenia sú vhodné ako pre ľudí so sedavým zamestnaním, manuálne pracujúcich či aktívnych a vrcholových športovcov,“ vysvetlila fyzioterapeutka Jurina Orosová.

zdroj: therapyhouse.sk

 

Naposledy zmenené štvrtok, 09 január 2020 12:28
Viac z tejto kategórie: « Mnohopočetný myelóm


Napíšte komentár

Presvedčte sa prosím, že ste vložili všetky požadované informácie označené hviezdičkou (*) . HTML kód nie je povolený.

Pošlite nám článok

Máte zaujímavé informácie

 

Chcete sa podeliť s informáciami z oblasti rodiny, tehotenstva, výchovy, školstva, bývania, krásy či zdravia?

Prihláste / registrujte sa a pridajte článok na web. Je to pre Vás zložité? Pošlite nám článok mailom na redakcia@rodicom.sk

Ste prihlásený? Pošlite článok.

Rastieme s Hipom

Prev Next