Čo variť, keď nemáte čas? Doporučený

Málokto z rodičov má čas stáť pol dňa pri sporáku a vyvárať trojchodový obed. Skôr dávame prednosť jedlu, ktoré sa uvarí "samo." Ak vám dochádzajú nápady na rýchly obed či večeru, máme pre vás zopár tipov. Môžete sa pokojne inšpirovať!

Dôležitejšie než kompletné obedové menu je čas strávený s našimi blízkymi. Niekedy ani keby ste veľmi chceli, by ste ho nevedeli pripraviť, a to najmä vtedy, ak ste "majiteľmi" menších detičiek. No rodina potrebuje jesť a väčšinu je to práve na vás.

#1 Cestoviny na x spôsobov

Väčšina mamičiek sa zhoduje, že cestoviny sú pre nich hotová záchrana. Stačí k nim urobiť rýchlu paradajkovú omáčku, či pesto, ktoré máte odložené v chladničke. Potom už len postrúhať kvalitným syrom a rýchly obed či večera je na svete! Skúste vyskúšať aj tuniaka, či tavený syr. Všetky alternatívy vám zaberú iba pár minút času. 

Cestoviny, Rezance, Doska, Jesť, Obed, Nudelgerichtpixabay.com

#2 Palacinky

Palacinky naozaj máte za chvíľu hotové. "Vždy si urobím viac cesta, ktoré si nechám v chladničke. Urobím len zopár palaciniek a ostatné podľa potreby, aby boli čerstvé. A vždy ich robím na dvoch panviciach. Ušetrí to more času,"  tvrdí Soňa, mamička dvoch chlapcov, ktorí palacinky doslova milujú. Ak túžite po zdravšej alternatíve, vyskúšajte nahradiť hladkú múku špaldovou či ražnou. Palacinky z nich sú výborné!

#3 Rizoto

Rizoto má jednu veľkú výhodu. Naozaj sa uvarí samo. Stačí opražiť cibuľku na troške oleja, pridať šampiňóny, mrazenú zeleninu či kúsky kuracieho mäsa, ryžu, zaliať vodou, dochutiť a čakať, kým sa uvarí. Do polhodinky môže byť obed na stole.

#4 Krémové polievky

Tekvicová, cuketová, hrášková, či mrkvová... Skvelý spôsob, ako dostať zeleninu do detí, ktoré ju vytrvalo odmietajú. V hrnci opražíte cibuľku, pridajte nakrájané zemiaky a zeleninku, pridajte soľ, čierne korenie a trošku vegety, uvarte a rozmixujte. Nakoniec pridajte smotanu na varenie a polievku nechajte prevariť. Dnes je na trhu aj niekoľko tipov polievkovarov, ktoré vám prácu jednoznačne uľahčia a ako vraví ich názov - polievku uvaria sami. 

#5 Superrýchla čína

Aby sme neobišli ani mäsožravcov, ponúkame vám recept na rýchlu "čínu". Budeme potrebovať: Kuracie alebo morčacie mäso, ktoré nakrájame na tenké rezančeky, pridáme sójovú omáčku, trošku oleja. Premiešame a necháme na chvíľku v chladničke. Potom dáme na panvicu trošku oleja, na to mäso, podlejeme trochou vody alebo vývaru a všetko spolu udusíme. Podávame s ryžou. 

A čo vy, máte nejak obľúbený rýchly recept, na ktorý nedáte dopustiť? Budeme radi, ak sa podelíte s nami na našom Facebooku!

Naposledy zmenené štvrtok, 27 júl 2017 09:22

Zdieľajte článok

Označené v



Napíšte komentár

Presvedčte sa prosím, že ste vložili všetky požadované informácie označené hviezdičkou (*) . HTML kód nie je povolený.

O nás

Portál Rodičom.sk je určený pre rodičov s deťmi. Týmto sa zameriava na širokú cieľovú skupinu jeden milión ľudí. Ponúka nielen praktické rady pri výchove detí, tehotenstve, školákoch či tínedžeroch, ale aj recepty, video návody a rady, diskusie...

Newsletter

Chcete viac skvelých článkov? Zadajte vašu adresu a pošleme vám ich...

Kontakt

Chcete sa niečo opýtať, poslať článok? Napíšte nám na: