Blíži sa tretia júnová nedeľa, kedy svoj deň oslavujú všetci otcovia. Podľa tradície je to oslava hrdinstva chlapa, starajúceho sa o rodinu. I keď väčšine mužov asi neulahodíme kvetom a dezertom, osláviť s nimi Deň otcov je aj podľa odborníkov veľmi dôležité. Hľadanie vhodného darčeka pre mužov vám uľahčia tipy odborníkov z motoshopu, ktorí majú prehľad o tom, čo chlapi na E-shope najčastejšie kupujú. 

Čoraz častejšie sa hovorí o tom, že biely cukor je "smrrrť" :-) a treba ho niečím nahradiť, alebo najlepšie úplne vynechať. Viete čím nahradiť škodlivý biely cukor? 

Hoci sa to zdá byť jednoduché, uvariť dobrú ryžu je niekedy umenie. Občas sa rozvarí a zmení na lepkavú kašu, inokedy je zase tvrdkastá. Ako teda uvariť dobrú ryžu? Prinášame vám pár tipov, ako na to: 

Vonku to hýri pestrými farbami, tak prečo si farby nepreniesť aj do nášho domova. A to presne tam, kde sa stretávame s rodinou asi najčastejšie – pri stole. Vytvorte domácu pohodu v jedálni, kde si spolu vychutnávate rodinné obedy či večere. 

Nemôžete sa dočkať leta a radi by ste sa už teraz cítili ako na dovolenke pri mori? Stredomorský štýl vám vyčaruje pohodovú prázdninovú atmosféru teplých krajín aj u vás doma. Dovolenková atmosféra, závan sviežeho mora, odlesky zlatistého piesku... 

Vonku konečne svieti slnko, na rozkvitnutých stromoch štebotajú vtáčiky a všade naokolo vonia jar. Vy ste však doma a s prachovkou v ruke sa chystáte na veľké jarné upratovanie. Aj vaša jar začína podobne? Upratovanie síce nie je obľúbená činnosť, ak ho však vezmete zo správneho konca, pôjde omnoho jednoduchšie. My vám prinášame tipy a triky, ako túto každoročnú tortúru absolvovať bez zbytočného stresu a námahy. 

Hovorí sa, že ak chceme schudnúť, mali by sme cez deň menej kalórií, než koľko ich minieme. Ak sa prijatá a vydaná energia rovnajú, váha stagnuje. Ak je denný príjem kalórií vyšší ako výdaj, nastáva priberanie. Koľko energie teda musíme prijať, aby sme schudli? Pomôžu nám v tom kalorické vzorce. 

Bežná hladina cukru v krvi je nízka, sú to 2 - 3 kávové lyžičky cukru. To nie je veľa, približne 15 - 30 kcal. Pre porovnanie, polovica rožka s marmeládou má približne 230 kalórií. Keďže cukor v krvi nie je nebezpečný, organizmus sa ho zbavuje pomocou inzulínu, hormónu, ktorý ho odvádza do buniek. Veľa cukru znamená viac inzulínu. 

Lákajú vás exotické diaľky a nové dobrodružstvá? Radi spomínate na svoje zážitky z výletov a nechávate sa unášať príbehmi  slávnych cestovateľov? Preneste si zámorskú atmosféru aj do vášho bývania a stavte na koloniálny štýl. Moderný koloniálny štýl už dávno nie je len o zapratanom interiéri plnom starožitností. 

Ak chcete prácou z domu dosahovať čo najefektívnejšie pracovné výkony, musíte si vytvoriť harmonické prostredie. Pre každého to znamená niečo úplne iné.  Ak máte v byte miestnosť vyčlenenú na tieto účely, máte vyhraté. Čo v prípade, že pracovňa musí byť súčasťou obývacej miestnosti, prípadne spálne? Nemusíte zúfať, pracovňu môžete oddeliť. Existuje niekoľko možností. 

Strana 1 z 43

O nás

Portál Rodičom.sk je určený pre rodičov s deťmi. Týmto sa zameriava na širokú cieľovú skupinu jeden milión ľudí. Ponúka nielen praktické rady pri výchove detí, tehotenstve, školákoch či tínedžeroch, ale aj recepty, video návody a rady, diskusie...

Newsletter

Chcete viac skvelých článkov? Zadajte vašu adresu a pošleme vám ich...

Kontakt

Chcete sa niečo opýtať, poslať článok? Napíšte nám na: