Život takmer každej ženy je pretkaný šialeným kolobehom pracovných povinností a dlhým zoznamom domácich prác. Aj vy máte pocit, že deň má príliš málo hodín na to, aby ste do neho vedeli vtesnať aj čas na partnera, deti či záľuby? Vôbec to tak nemusí byť. Skúste skĺbiť príjemné s užitočným. Výsledkom tak bude nielen poriadok v domácnosti, príjemne strávený čas s rodinou, ale aj zdravý psychický a fyzický vývin vašich detí. Prezradíme vám, ako na to. 

Bojujete s únavou, malátnosťou a pociťujete nedostatok energie? Vaše telo pravdepodobne potrebuje detox. Len málokto o ňom nepočul a pre mnohých z nás je synonymom odriekania a tak trochu nevyhnutným zlom, ktoré radi odkladáme. Detox však neznamená hlad. Môžete si ho užívať a pozdvihnúť ho na relax! 

Nový rok sa opäť blíži a s ním aj čas na novoročné záväzky, ktoré po pár týždňoch opäť porušíme. Neberte každoročné zápasy s pevnou vôľou tak vážne a dajte im radšej originálny, no zároveň zdravý punc. Zabudnite na krátkodobé pobláznenie z potravinových doplnkov rôzneho druhu, či letnú lásku k diétam, ktorá nikdy nepretrvá. Skúste radšej niečo, vďaka čomu sa budete cítiť naozaj skvele. Stačí, ak svoje predsavzatia trochu upravíte a budete na seba prísni len do zdravej miery. A to doslova. Máme pre vás 4 tipy na zdravé predsavzatia, ktoré dokážete splniť ľavou-zadnou.  

Zamýšľali ste sa nad tým, že miesto v kolobehu recyklácie majú okrem plastov a papiera aj potravinové zvyšky? Tie však nemusia nájsť uplatnenie len v smetnom koši. Dajte im šancu na „druhý život“ a využite pestrú paletu možností ich opätovného využitia. Pre inšpiráciu vám prinášame tipy, ako naložiť so zvyškami jedla.  

Viac ako 100-tisíc ľudí hľadá denne vianočné darčeky na poslednú chvíľu na zážitkovo-inšpiračnom portáli Zľavomat.sk. Portál týždeň pre Štedrým dňom vygeneruje polovicu obratu za celý mesiac. Aktuálne Slováci na Zľavomate vo veľkom nakupujú všetko, čo je netradičné a má dlhú platnosť – to znamená dovolenky a zážitky ako napríklad lyžovačky, wellness pobyty, lety lietadlom, virtuálnu realitu či masáže. 

Mnohí z nás by chceli obdarovať svojich blízkych na Vianoce, či počas iných sviatkov v roku, avšak diaľka medzi nás stavia akúsi pomyselnú zábranu. Našťastie doba pokročila natoľko, že naozaj v krátkom čase dokážeme urobiť radosť niekomu aj na opačnom konci sveta. 

Najkrajšie sviatky v roku sú už za dverami a vo vzduchu obchodných predajní už cítiť vianočnú atmosféru. Nákup vianočných darčekov by ste nemali nechávať na poslednú chvíľu, a to hlavne v prípade nákupu cez internet. Tí, ktorí však nemali v dostatočnom predstihu čas na nákup darčekov, sklamaní nebudú a objednané vianočné darčeky im budú doručené včas.  

Dospelí sú presvedčení, že ideálne raňajky obsahujú čerstvé ovocie a zeleninu. Ako energeticky hodnotnú alternatívu si však radi volia aj cereálie s vysokým obsahom vlákniny. Samotných juniorov láka skôr čokoláda a tomuto trendu prispôsobujú obaly aj výrobcovia. 

Potravinové alergie či intolerancie dokážu potrápiť nielen dospelých, ale aj deti. Vypustiť zo svojho jedálneho lístka určité druhy potravín je pritom veľmi náročné. Dnes je takmer každé desiate dieťa vo veku 8 – 11 rokov je odkázané na určitú formu obmedzenia v stravovaní. 

Svetlo je dôležitým prvkom v každom interiéri. Nepodceňujte jeho výber a venujte mu dostatok času a pozornosti. Vhodne zvolené osvetlenie je dizajnovým doplnkom, ktorý dokáže preniesť k dokonalosti aj tmavú obývaciu izbu, kuchyňu alebo spálňu. Majte na pamäti nielen ekonomickú stránku, ale aj aktuálne trendy a štýl bývania. V KIKA nájdete rozmanitý výber svetelných variácií aj pre vaše bývanie. 

Strana 1 z 42

O nás

Portál Rodičom.sk je určený pre rodičov s deťmi. Týmto sa zameriava na širokú cieľovú skupinu jeden milión ľudí. Ponúka nielen praktické rady pri výchove detí, tehotenstve, školákoch či tínedžeroch, ale aj recepty, video návody a rady, diskusie...

Newsletter

Chcete viac skvelých článkov? Zadajte vašu adresu a pošleme vám ich...

Kontakt

Chcete sa niečo opýtať, poslať článok? Napíšte nám na: