Hyperaktívny močový mechúr

Už to slovo mechúr je také... čo ja viem... ako, keď sa čosi mechrí? A keď je mechúr hyperaktívny, tak sa mechrí poriadne! A zvyčajne to aj býva poriadny problém. Nie, nie je to priamo „tá“ inkontinencia – skôr niečo ako syndróm dráždivého hrubého čreva. Tiež človek nevie, či dobehne.

Ani netušíte, aká zázračná je táto ďalšia „samozrejmosť“ vášho tela:

• obličky tvoria moč sústavne (jasné, v noci trochu menej)

• moč priteká do skladu = mechúr

• stena mechúra je elastická, lebo obsahuje svalové vlákna – keď sa uvoľňujú, objem sa zväčšuje, mechúr sa plní...

• v stene mechúra sú aj nervové vlákna, ktoré registrujú, či váš mechúr už nie je plný na prasknutie

• signály z týchto nervových senzorov vám v určitom okamihu začnú hlásiť „Prosím pozor, o chvíľu bude treba nájsť dvere s nápisom Ladies“ a keď sa tvárite, že to nepočujete alebo takých dverí nikde naokolo niet, signály budú postupne stále hlasnejšie: „Už o chvíľu!“, „Už hneď!“, „Okamžite!“, „Teraz!“ – keď je všetko v poriadku, zvyčajne to trvá desiatky minút a vy máte dosť času, aby ste tie dvere našli.

Lenže, keď „tam“ čosi v poriadku nie je, môže sa stať, že signály priletia nečakane a hneď, bez varovania to posledné „Okamžite!“ alebo „Teraz!“ A je pokojne možné, že hoci v tej chvíli už držíte v ruke kľučku tých správnych dverí, aj tak to nestihnete. Môže to postihnúť ženu akejkoľvek vekovej kategórie, s vekom riziko mierne stúpa. Hanba nabok! Netrpte potichu v samote – problém má riešenie!

Prejavy:

• náhle nutkanie na močenie, ktoré sa nedá ovládnuť alebo len veľmi ťažko = silné a mimovôľové kontrakcie svalových buniek v stene močového mechúra

• tzv. urgentná inkontinencia moču – nedobrovoľný odchod moču po náhlom a neovládnuteľnom nutkaní

časté močenie: viac ako 8-krát denne • nočné močenie: viac ako dvakrát za noc.

Príčiny a rizikové faktory:

• nadmerný pitný režim • nadmerná konzumácia kofeínu a alkoholu • cukrovka •  ochorenia obličiek • diuretiká (lieky na odvodňovanie) • akútna infekcia močových ciest (príznaky môžu byť veľmi podobné) • kamene v močovom mechúre • nádor močového mechúra • stav po operácii • chronická zápcha • obezita • neurologické ochorenia (Parkinsonova a Alzheimerova choroba, mozgová príhoda, skleróza multiplex) • vek – tento problém však rozhodne nemožno považovať za „prirodzenú“ súčasť starnutia.

Komplikácie:

• výrazne znížená kvalita života

• spoločenská izolácia

• obmedzenie bežných aktivít (šport, kultúra a pod.)

• depresívne stavy až depresia

• poruchy spánku a spánkový deficit so všetkými dôsledkami.

Vyšetrenia: • dôkladná anamnéza • vyšetrenie moču • špeciálne vyšetrenie (zvyškový moč, tlak v mechúre, prietok moču a pod.) 

Liečba behaviorálna:

• najzákladnejšie opatrenie sú Kegelove cviky – ak budete dôsledná, môžete sa vyhnúť mnohým problémom (nájdete ich v prílohe na konci knihy) • redukcia hmotnosti (v prípade nadváhy/obezity)

• relaxačné cvičenia – keď sa objaví nutkanie na močenie: ostaňte pokojná, sadnite si, pomaly a hlboko dýchajte - skúste dosiahnuť relaxáciu močového mechúra - predstavujte si, ako nutkanie na močenie z vás odchádza - ak nutkanie ustúpi, pomaly sa vyberte na toaletu, ak je to ešte potrebné - ak sa vám relaxácia darí, pokračujte v tom pri každom ataku – zmiernite urgentné stavy a získate väčšie sebavedomie o svojej vlastnej kontrole nad situáciou!

• upravte pitný režim – pite malé množstvá tekutiny častejšie, najmenej vypite dve hodiny pred spaním

• plánované močenie: naučte sa vymočiť pravidelne každé 2 až 4 hodiny – skôr ako príde nutkanie

• občasné katétrovanie – lekár vás môže naučiť, ako sa zbaviť moču, ktorý vám aj po močení ostáva v mechúre

• vyhýbajte sa kofeínu – žiadna káva, kofeínové čaje, koly, čokoláda

nekonzumujte: alkohol - pikantné jedlá - mastné jedlá

• ak fajčíte, prestaňte – nikotín podporuje svalovú kontrakciu mechúra

• ak sa liečite na iné ochorenia (napr. cukrovku), buďte veľmi dôsledná

• fyzickú aktivitu si dávkujte v menších intenzitách a postupne – udržte si pravidelnú fyzickú aktivitu aj za cenu používania hygienických vložiek.

Liečba farmakologická:

• lieky na relaxáciu svaloviny mechúra (tabletky, gély, náplasti) – nežiaduce účinky: suché oči, sucho v ústach a vagíne, zápcha ° ak vám liek pomáha riešiť problém hyperaktívneho mechúra, je vhodnejšie zamerať sa na zvládnutie jeho nežiaducich účinkov, ako ho kvôli nim vysadiť

• injekcie botoxu do močového mechúra (nie sú oficiálne registrované) – doba účinku: 6 až 9 mesiacov.

Liečba chirurgická:

• zväčšenie objemu mechúra – do steny sa všíva časť hrubého čreva

• odstránenie mechúra a stómia (v extrémnych prípadoch, keď sú problémy nezvládnuteľné inak a komplikujú až znemožňujú už aj základné životné úkony pacientky).

Ďalšie informácie nájdete v knihe Návod na prežitie pre ženu.

Naposledy zmenené nedeľa, 27 júl 2014 21:54

Zdieľajte článok

Označené v

Autor

Adam



Napíšte komentár

Presvedčte sa prosím, že ste vložili všetky požadované informácie označené hviezdičkou (*) . HTML kód nie je povolený.

O nás

Portál Rodičom.sk je určený pre rodičov s deťmi. Týmto sa zameriava na širokú cieľovú skupinu jeden milión ľudí. Ponúka nielen praktické rady pri výchove detí, tehotenstve, školákoch či tínedžeroch, ale aj recepty, video návody a rady, diskusie...

Newsletter

Chcete viac skvelých článkov? Zadajte vašu adresu a pošleme vám ich...

Kontakt

Chcete sa niečo opýtať, poslať článok? Napíšte nám na: